市关工委心理健康教育指导团公益讲座来到西海岸新区海滨小学

5月25日，刘丽娜老师应邀走进青岛市西海岸新区海滨小学，为160名五年级学生，带来了一场主题为《做孩子的“故事合伙人”轻松化解孩子情绪》的心理健康专题讲座。

刘老师立足五年级学生的身心发展特点，以温暖亲切的方式，带领孩子们走进情绪疏导与心灵成长的课堂。她以写作疗愈为核心方法，引导孩子们借助文字梳理内心、表达感受，把写作变成疏导负面情绪、理解人际情感、接纳真实自我、树立成长信念的有效途径，让笔尖成为守护心灵的温暖力量。围绕自我认知与心态塑造，刘老师从发掘自身优点切入，循序渐进引导学生看见自己的闪光点，摒弃消极自我否定，树立相信自己能够不断进步的成长型思维。她结合写作疗愈相关研究成果告诉孩子们，主动捕捉生活中的积极小事、记录美好瞬间，能够有效提升心理幸福感，促进身心健康发展。

在实操方法指导环节，刘老师细致讲解了情绪写作的实用技巧，鼓励孩子们在书写时多关注细节、真诚表达内心感受，同时学会深度思考：明确成长目标、梳理实际行动、总结收获感悟、正视遇到的挑战，在文字表达中完成自我反思与自我赋能。刘老师用生动形象的比喻，引导孩子们正确看待情绪困扰。

此次讲座，将专业心理知识与趣味实用的写作方法相结合，既有理论引导，又有实操指导，更有温暖互动，让孩子们在轻松的氛围中掌握了情绪管理的小妙招。大家纷纷表示，学会了用文字安放情绪，也更懂得接纳自己、信任他人、主动求助、乐观积极。