青岛市关工委心理健康教育指导团公益讲座来到青岛第十七中学

7月1日晚，在庆祝中国共产党成立105周年之际，关爱心理热线“公益讲座进校园”活动，来到青岛第十七中学，热线专家唐伶俐为50余名学生家长带来主题为《如何做孩子的“定海神针”》讲座。旨在引导家长们了解中学生的成长特点和缓解考试焦虑引起的烦躁情绪，通过可实操、实用的减压调整方法，建立积极思维，提升幸福感。

唐老师结合中学生身心发展阶段特征，深入浅出地剖析了青少年的成长心理、行为特点以及青春期孩子的内心需求，让家长深刻认识到家庭教育在孩子成长过程中的核心作用。针对家长普遍关注的考试焦虑问题，聚焦考前心态调整、考中情绪调节、考后心理疏导三大关键场景，分享了简单实用、可落地的情绪缓解方法和亲子沟通技巧，有效解决了家长在陪伴孩子备考、疏导孩子情绪过程中遇到的困惑与难题。

    同时引导家长跳出教育误区，倡导家长稳住自身心态，做好家庭情绪的“定海神针”，用包容的心态、科学的陪伴、正向的引导代替焦虑与催促，学会倾听孩子心声、接纳孩子状态，在日常学习和考试阶段做好后盾支撑，帮助孩子建立稳定、自信的心理状态。

本次专题讲座内容贴合实际，兼具专业性和实用性，为家长提供了科学的家庭教育指导方法。不仅有效缓解了家长的教育焦虑，更让家长掌握了陪伴孩子应对考试压力、助力孩子健康成长的技巧，引导孩子用积极心态面对各项挑战。